Corona update

Gesprekken kunnen doorgaan via Whatsapp of Messenger.

Logo
Wie ben ik

Ik ben Ann Broeckx, mijn passie is om mensen, die tijdelijke ondersteuning zoeken, te helpen. Daarom heb ik de term wel-zijns-coach genomen, je terug wel-in-je-vel leren voelen. Ik ben gehuwd, moeder en grootmoeder en heb een hond, twee paarden en een pony. Mijn passie om de medemens te ondersteunen heeft er voor gezorgd dat ik van ‘gewoon’ paardrijden een tweede passie ben begonnen met mijn paarden. Ik ben ziekenhuis- en psychiatrisch verpleegkundige, heb een opleiding coach/counselor gevolgd, een opleiding Eagala voor de therapie met paarden en bijscholingen over oa gesprekstherapie, intergenerationele belasting, omgaan met depressie, gezinsbegeleiding, motiverende gespreksvoering, creatieve systeembegeleiding, hechting, Triple P, leiden en begeleiden… Persoonlijk vind ik mijn levens- en werkervaring een troef die ik kan inzetten tijdens onze sessies. Ik tracht altijd goed te luisteren en door jouw ogen het verhaal te volgen, betrouwbaar te zijn en je te motiveren. Vanuit mijn therapeutisch werken is mijn liefde voor paarden doorgedrongen naar de equicoaching.

Doel

Het verbeteren van je functioneren door het verbeteren van je eigen gevoel. We bespreken samen wat er nodig is. Nadien werken we inspirerend door oplossingen te zoeken, doelen uit te zetten en leren om te gaan met jezelf. Door je eigen competenties te ontdekken, sterktes en valkuilen te zoeken kunnen we aan oplossingen werken.

Therapie: wel-ZIJN
Coaching / counseling

Tijdens gesprekken werk ik vooral met volwassenen en adolescenten. Ik tracht altijd op maat van de klant te werken: ik volg jouw ritme en we evalueren regelmatig of we de juiste richting bewandelen. Coachen wilt zeggen dat ik probleemoplossend naar de situatie kijk en het accent van de therapie op de toekomst leg. Met het verleden leren leven en terug zin krijgen om zaken te exploreren. Binnen de personal coaching kunnen heel wat onderwerpen aan bod komen. Onder andere: zelfleiderschap/ leren opkomen voor jezelf - tegenslag in het leven - onvrede met jezelf - levensvragen - depressieve gevoelens - burn-out - leren aanvaarden van een diagnose - problemen op het werk - stress-bewust-zijn - ASS - opvoedingsondersteuning. Neem gerust contact op om te zien of aan jouw onderwerp kan gewerkt worden.

Equicoaching: Wat?

Hier werken we therapeutisch met het paard als medecoach. Om deel te nemen aan equicoaching moet je geen kennis van paarden hebben. Door oefeningen samen met het paard te doen, ga je dingen ervaren die je inzicht geven. Het paard reageert op jouw gedrag/denken en geeft door middel van gedrag een antwoord. Je eigenwaarde en zelfzekerheid vergroten tijdens de sessies. Equicoaching heeft als meerwaarde dat het buiten gebeurt, in de ruimte van een grote weide, wat een vrij gevoel geeft. De aanwezigheid van de dieren werkt rustgevend.

Hoe?

Tijdens de sessies wordt er gedaan, gedacht en gepraat, om zo tot een persoonlijke groei te komen. Het paard helpt je om meer zelfvertrouwen en eigen leiderschap te krijgen. Het wordt een zoektocht naar jezelf en je mogelijkheden. Ook leren omgaan met je eigen angsten kan. Doorgaans gebeuren alle oefeningen naast het paard.

Wie?

Binnen equicoaching kunnen kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen terecht. Voor kinderen is het fijn dat zij vaak niet goed weten waarom ze naar de paarden komen. Zo moeten ze niet naar een ‘therapeut’ en gaan ze naar ‘de weide’. Waarrond kunnen we werken? - werken aan onzekerheid - lage zelfwaarde - angst - omgaan met je ASS - burn-out - depressie (ook depressie waar je al jaren mee kampt ) - agressieproblematiek - omgaan met frustraties - …

Vrijetijdsactiviteit: GusSport
Wat?

In onze mini-manege, die activiteiten aanbiedt aan G-sporters, willen we laagdrempelige vrije-tijds activiteiten aanbieden. Paarden werken rustgevend en helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen. Het is de bedoeling dat je enerzijds bij de paarden kunt vertoeven, ze borstelen, wandelen, aaien. Anderzijds bieden we paardrijden aan op mini-niveau. Dwz dat er altijd een begeleider naast het aangelijnde paard stapt. In beperkte groepjes geven we ook PAARDRIJLESJES.

Wie?

Om op onze mini-manege te komen is het best dat je zelfstandig kan stappen, omdat het in de weide soms modderig kan zijn. Vooral voor personen met ASS of een psychische kwetsbaarheid zijn deze activiteiten erg zinvol, al is IEDEREEN welkom.

Wanneer?

De activiteiten gaan door op woensdagnamiddag of op afspraak. Zowel kinderen als volwassenen zijn welkom.

De Paarden

GUS: Leeftijd: +20j Gus is een klein maar stevig paard dat mensenkennis heeft opgedaan tijdens zijn vorige werk. Hij heeft jaren in de Ardennen met toeristen wandelingen gemaakt in de bossen. HNYSA: Leeftijd: +15j Heeft ook jaren in de Ardennen geleefd. Zij maakte daar ook wandelingen en deed al aan coaching. Hnysa is een IJslander. Dat zijn sterke paarden die de hoogte hebben van een pony. LOLA: Leeftijd: +20j Is een Shetlander. Lola kan goed met kinderen om, maar is soms angstig. Zij heeft een hogere aaibaarheidsfactor omdat ze klein is.

Getuigenissen

Normaal ben ik iemand die gesteld is op zijn privé. Via deze recensie praat ik open naar de buitenwereld toe over mijn situatie en hoe deze dag en nacht verbeterd is t.o.v. vroeger. Grotendeels dankzij Ann. Normaal zou ik dit nooit doen. Maar in de hoop mensen te helpen die zich kunnen identificeren met mijn situatie, doe ik dit per uitzondering 1 keer wel. En omdat ze het dubbel en dik verdiend heeft! Heel mijn leven worstel ik met adhd (atijd voor iedereen dat moeilijke onhandelbare kind) wat zeker niet wil zeggen dat ik geen mooie kindertijd had en gelukkig was. Was het duidelijk dat hier de eerste problemen als tot uiting kwamen. Na vele jaren telkens er op gewezen worden dat Je níet voldoet aan een bepaald "normaal" profiel kruipt dat toch in je hoofd en begin je dat mee te sleuren. Meer problemen tijdens puberjaren tot ik in mijn vroege 20er jaren werd vastgesteld met bipolaire aandoening (manische depressie). Rond die tijd werd men leven een hel! En dat is in mijn ogen een understatement! Hoe beschrijf ik dat, bipolaire aandoening aan iemand die het niet heeft. lk doe een poging. Jarenlange herhalende periode van: -Diepe depressie: Alsof je hersenen dagelijks anaal verkracht worden door een zichzelf, in de groot geschapen en rottende penis inspuitende, besmette heroïne verslaafde. Zonder dat je daar wat tegen kan doen. Weken of maanden aan een stuk Een ware hel voor Je hoofd en een mentale gevangenis, die je tot waanzin drijft. -Manie: euforisch, overenthousiast, alom overdreven aanwezig lichaam wordt niet moe, geen nood aan slaap zelfs niet bij grote tekorten, snel geïrriteerd, irrationeel en gaat meestal snel voorbij vanwege het zelfdestructieve karakter -Korte normale periodes tussenin als een soort van kwellende herinnering aan het spook dat overblijft van jezelf. lk kreeg medicatie, deze hielp weinig (Enkel voor de manísche kant). Want dat was wat de dokters vertelde (sarcastísche toon), dat was het grote gevaar... Dat ontken ik ook niet. Wil dat zeggen dat ik geholpen was neen! Nog steeds maandenlange diepe depressies. De depressies beteren zogezegd wel vanzelf zei de psychiater. Na een tijdje hetzelfde was ik kwaad en ging ik terug want wat hij me beloofde gebeurde niet. De dosis werd meerdere malen aangepast, hielp nog steeds even weinig. Kreeg wat antidepressiva mee en veranderde in een pillenbakje. En ook dit bracht geen zoden aan de dijk! lk ging terug. Alternatief: ingrijpende stemming stabiliserende medicatie die sterke impact heeft mijn eigen persoonlijkheid. M.a.w. een pillenzombie worden. Dat was geen alternatief voor me! Daar trok ik de lijn! Ik zocht jaren naar alternatieve oplossingen waaronder psychologen. Ook deze zaken hielpen me geen stap vooruit. Ik was al voorbij 30 ondertussen en was ten einde raad. Voor ik Ann leerde kennen was ik iemand die wachtte en trachtte naar het einde van mijn leven. Ik was het leven beu! Ik had te lang gevochten en was uitgeperst na al die jaren. Niet enkel op mijn slechte momenten maar ook op mijn goede mocht het gedaan zijn voor mij. Zelfs op dun gezaaide goede momenten hoefde het voor mij niet meer omdat het besef er was dat dezelfde shitstorm zich toch keer op keer opnieuw zou herhalen. Dat was geen leven voor mij. Daarom mocht het stoppen. Ik wou nog 1 keer langs een psychiater als een soort van last resort. Zodat ik mezelf kon zeggen je hebt alles geprobeerd, dan hoef je jezelf het einde niet langer kwalijk te nemen. Ik vroeg mijn huisdokter welke hormonen in het lichaam zorgen voor een juiste mentale balans en vroeg haar me een psychiater door te verwijzen die me kon helpen uitzoeken welke er dan juist uit balans vallen, om op deze manier op het juiste moment, de juiste medicatie te kunnen bekomen. En vooral en bovenal zo weinig mogelijk! Tijdens het intake gesprek (bij Ann) kreeg ik te horen dat ik nog weken tot maanden zou moeten wachten op de door mijn dokter voorgeschreven psychiater. In afwachting van de psychiater stelde Ann voor me bij te staan. Aanvankelijk was ik erg sceptisch. Ik had al vaker psychologische hulp gehad voor mijn bipolaire aandoening zonder veel resultaat. Had geen zin in weg gegooid geld, en was met op zoek naar psychologische bijstand of coaching! In mijn hoofd klonk het:"die vrouw is niet eens een echte psycholoog, alsof dat 2de rang psychotje mij eens zal kunnen helpen" Uiteindelijk ging ik er schoorvoetend mee akkoord. Ik dacht volgens het:"baat het niet dan schaadt het niet principe". Ik zei haar dat ik resultaten verwachte-letterlijk"a means to an end" -zo niet de behandeling bij haar zeer snel zou stopzetten. Tegen al mijn verwachtingen in boekte ik ook snel resultaten. Ook al geloofde ik aanvankelijk niet in de aanpak, volgde ik wel zo goed als ik kon de adviezen op. Vele gesprekken leidde tot vele nieuwe inzichten en vaak een blik vanuit een ander perspectief. In plaats van psychologen die hersendood naar mij zaten te luisteren zonder output, zat er een vrouw voor me die vol engagement en betrokkenheid: tips&tricks, goeie raad, nieuwe inzichten, andere perspectieven, een verse kijk, een kritische blik, een weerwoord en meer dan dat op mijn situatie bood. Eindelijk voelde ik me echt geholpen! Ik was op sterven na dood en leef nu terug met volle teugen. Het belangrijkste wat ze me heeft terug gegeven. Levenskwaliteit! Dat is onbetaalbaar! Daar zal ik haar eeuwig dankbaar voor zijn. Dat is waarom ik haar hier oprecht de hemel in prijs. Aan het begin van deze weg zei ik tegen haar:"I'm looking for a means to and end!"(Vrij vertaald op zoek naar een doelgerichte duidelijke oplossing) In mijn geval heeft ze haar woord gehouden. Het komt nog steeds vanuit jezelf om het harde werk te doen. Maar als je heel graag wil werken en niet weet hoe het aanpakken, dan is er Ann die voor Je klaarstaat. Nu is mijn leven sinds meer dan een jaar in balans. Ik denk dat het nog veel langer za] duren dan dat. Maar ook al is het maar voor dat jaar. Een jaar levenskwaliteit en gemoedsrust is voor mij op zich al iets ongekend en lang bemind. Het biedt licht aan het einde van de tunnel. Schept hoop, en hoop doet leven. Uit de grond van mijn hart bedankt Ann. Ik hoop dat je dankzij deze recensie andere mensen die sceptischer zijn dan lk kan helpen. Een goede raad voor iemand in mijn situatie. Geef de moed niet op ook voor jou is er licht aan het einde van de tunnel en ik hoop dat Ann jou dat kan bieden! Beloven kan ik Je dat niet, elke situatie is anders bij mentale kwesties. Wat ik Je wel kan beloven is dat ze haar uiterste best doet. Ze is iemand die met passie doet wat ze doet. Bij haar ben Je geen nummertje in de rij. Wees zelf ook bereid om te werken aan jezelf en moeite te doen. Keep an open mind ook al is dat moeilijk. Groeten mattie

Ik wou u toch even laten weten hoe het met me gaat. ...De hele corona-toestand heeft wellicht bij iedereen een negatieve invloed, maar ik kan er vrij goed mee omgaan... Nogmaals dank voor de fijne begeleiding die me een heel stuk op weg geholpen heeft.

De resultaten van de equicoaching met Ann en Gus zijn fenomenaal. Ik heb al vele therapieën uitgeprobeerd en nog nooit heb ik zo’n grote stappen vooruit gezet op zo’n korte termijn dan met deze coaching. Daar waar het werk bij klassieke therapieën veelal gebeurt via redeneren en denken ben je hier in de actie: voelen en doen. Het paard is een spiegel van wat je al weet maar niet durft/kunt zien. You can fool yourself but you can’t fool no horse 🙂 Eens je begrijpt wat het paard je probeert te vertellen, is het alsof je het jarenlang ontbrekende puzzelstukje vindt, het woord dat op het puntje van je tong ligt, the missing link. Het paard legt niet alleen de vinger op de wonde, het toont ook wat het resultaat is als je niet meer vanuit de wonde handelt maar vanuit kracht. Dit nieuwe perspectief is een enorme aanmoediging en bevrijding om anders te durven handelen. Ik kan het alleen maar aanraden - voor iedereen.

Bedankt voor de tijd die je deze voormiddag voor mij hebt vrijgemaakt. Buiten zijn, de paarden, waar ik me ondertussen goed bij voel, dat deed me deugd. Ook het gesprek waarbij ik het gevoel heb dat je me begrijpt maar me ook doet beseffen dat er dingen moeten veranderen en dat ik daar zelf aan zal moeten werken. Stap voor stap.

Dag Ann, ik weet niet of jij nog precies weet wie ik ben… Maar misschien weet je het na mijn verhaal… Toen hebben wij een plan opgesteld over hoe ik mijn vele plannen zou kunnen aanpakken. Dit heb ik ook gevolgd. Wij hebben het huis met het mooie stuk grond en dat perfect gelegen is voor een … gekocht en zijn volop bezig met de architect. Daarnaast heb ik nog leuk nieuws. Mijn voorbereidingen om bij … te werken hebben ook blijkbaar hun steentje bijgedragen. Want geloof het of niet, vanaf maart start ik bij … En wonder boven wonder krijg ik daar een cursus, gelijkgesteld qua vaardigheden en kennisinhoud als deze dat ik graag had gevolgd. Met andere woorden Ann, jij hebt echt rust gebracht en mij die dag zoveel tips en een duidelijke manier van plannen bezorgd dat ik mij momenteel de gelukkigste persoon ter wereld mag noemen. Blij dat ik jou heb leren kennen.

Ik heb de 2 afgelopen nachten bij P geslapen… en heb fantastisch goed geslapen zonder trucje, dus ik ben enorm blij dat jij mij daarbij hebt geholpen. (meisje van 10j)

We kwamen bij Ann terecht om de veerkracht, weerbaarheid en zelfvertrouwen van onze dochter (10 jaar) sterker te maken. De rust en openheid die Ann uitstraalt in combinatie met het contact en de opdrachten met de paarden zorgen ervoor dat we verandering merken bij onze dochter. Ze neemt de opdrachten ook mee in het dagelijkse leven en past deze mooi toe. Een kind met meer durf om zichzelf te zijn en zelfvertrouwen in sociale contacten en op school is het fijne gevolg van Ann's aanpak. Dochter zelf zou dit liefst haar hele leven blijven doen. Dank je Ann! Ik wil je toch heel hard bedanken voor jouw attente en waardevolle aandacht. Je hebt een mooie spirit. Blij dat ik je ken!

Info

LOCATIES: De gesprekken gaan door in Hove. Gesprekken kunnen ook op de weide doorgaan, dan ruilen we een lokaal in voor een vrije ruimte. Therapie met paarden vindt plaats te Kontich.

CONTACT: Telefoon: 0479/858.728 E-mail: ann.broeckx@gmail.com BE0847.856.808 Bel gerust voor meer info.

TARIEVEN: wel-ZIJN: Coaching / Counseling: €55 Equicoaching: €65. GusSport: paardenknuffelen/wandelen op een paard: €30. Hier worden de prijzen per uur gerekend, ook als je met 2 deelneemt. Rijles: €45 per paard/uur. Om verzekerd te zijn, kan je dit mits eenmalig €5 te betalen. Mutualiteiten geven een tegemoetkoming voor wie aan sport doet en/of wie therapie volgt. AFSPRAKEN KUNNEN ENKEL TELEFONISCH GEANNULEERD WORDEN EN DIT TEN LAATSTE 24U VOOR DE AFSPRAAK. Anders wordt er een administratieve kost van €30 aangerekend.

Logo Sport Vlaanderen